A térd ragasztásainak gyulladása. Kineziológiai tapasz felhelyezése térdre

Kinesio-tape I. ragasztás tanfolyam
  • Térdízületi gyulladás (artritisz) típusai és kezelésük
  • Páll Zoltán Létrehozva:
  • Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra!

Páciensem fiatal hölgy, két, egészen sokat látott térddel. Ez a jobb térde. Ennek ellenére fut és biciklizik, holott tiltja tőle mindenki, titokban csinálja az egészet, mert ő nagyon akarja.

Rehabilitációját átbeszéltük, gyakorlatilag a nullához közelít.

kondroitin-glükozamin sportolók számára a lábujjak ízületei fájnak mi ez

Bemelegítést nem csinál, sosem mutatta senki, nyújtást elvétve, ennek minősége is a nullához tendál. Hegkezelést sosem kapott.

  • Kinesio-tape I. ragasztás tanfolyam
  • Színválasztás, anyagösszetétel A kezelés menete Gyakorlati tematika: Kinesio- tape ragasztás nyak, vállöv, hát  és derék szakaszon, tenisz könyök, golf könyök, inhüvely gulladás, alagút szindrómák, térd fájdalmak, boka fájdalom, bütyök fájdalmakra Nyak fájdalom rasgasztása, előreeső fejtartás, ferdenyak Deltaizom ragasztása vállfájdalmak Hátfájdalmak ragasztása hátfájdalom, szervi panaszok Derékfájdalmak ragasztása keresztcsont, csípő fájdalmak, derék problémák, hátizom alsó szakaszának fájdalmai, SI izületi gyulladás Teniszkönyök ragasztás Ínhüvely gyulladás, alkari feszítők, so gépelés okozta fájdalmak Golfkönyök ragasztása carpaltunnel első lépése, ínhüvelygyulladások, alagút szindrómák Térd fájdalmak ragasztása laza térd izület, oldalra kiforduló térdkalács, porckopás, ropogó ízület, gyulladt térdízület Boka.
  • A térdízületi gyulladás típusai A térdízületi gyulladás típusai A térdízület az emberi test legnagyobb és legösszetettebb ízülete.

Alapos anamnézisfelvétel után nekiláttunk a földkupacból várat építeni. Mi az a Flossing? Ezt követte a térdízület finom guggoltatása, szigorúan fájdalommentes határokon belül, fasciálisan több síkban, több tengelyenhogy ne csak az izmokra hasson jól.

könyökfájdalom tricepsz a sas ízületi gyulladásának kezelése

Flossal és anélkül is megcsináltuk ugyanazon gyakorlatokat. Megtanultuk a rá való fascia tréninget: Achilles, triceps, Hamstringek, quadri és IT nyújtás, természetesen fasciálisan, hogy elkezdjük az évek óta összeragadt, már minden bizonnyal sok ponton kalcifikálódott, hegektől átszőtt, így elhúzott, eldeformált fascialáncok felszabadítását.

Mivel a térdben csak 90 fok flexió van, ezért ehhez vastag gumit használtunk, amivel megvalósítja a fasciális, fájdalmat nem okozó nyújtását. Ezt nagyon-nagyon szerette, borzasztó jól esett a térdének, combjának.

A térdízületi gyulladás típusai

A nagylabdával guggolást is picit átalakítottuk, hogy ne csak 1 tengely mentén erősítse a quadrit, hanem több rostlefutás mentén.

Megtanultunk edzés előtt nyújtani és edzés után nyújtani. A gyakorlatok ugyanazok, kivitelezéük más.

Biztosan volt már a szeme előtt. Sportolókon gyakran láthatja, de talán nem is vette észre eddig. A kineziológiai tapasz térdfájásra is jó. Nem csak egy ragacsos textília, nem csak kék színben létezik, és nem csak díszként alkalmazzák sportolókon. A kineziológiai tapasz azért kapható változatos színekben, hogy a színterápia alkalmazhatóvá váljon.

A statikus és dinamikus nyújtás kombinációjáról van szó: edzés előtt dinamikus rugózó nyújtás a teljes fájdlommentességen belül rugó síkonként, fantáziadúsan váltva a síkokat az egyes tengelyekben. A statikus nyújtását áttettük edzés utánra, 20mp-ig tartva, 3x ismételve, fájdalommentességben maradva.

Végül tapeltünk: először megkezdtük a 3 hónapig tartó Cross tapelést a heggyűjteményén mi az a Cross tape? Mindkét térdén az összes a térd ragasztásainak gyulladása kapott crosst, hetente fogja otthon cserélni.

csípő dysplasia 2a kezelés ha az ízületek fájnak a lábakon

Hatalmas stabilizáló ragasztást kapott végül térdeire kívülre és belülre. Sokmindent alakítottunk most át, feladatot is kapott bőven.

Otthon tapel mivel tud, végzet képzést, crossolni megtanítottam, mert azt nem tudott, nem nálunk volt képzésen. Mozgatás, nyújtás zajlik, kontroll néhány héten belül. Jól lesz.

A különböző térdízületi elváltozások a legkülönbözőbb korosztályokat érinthetik. A térdízület nem csak a comb- és sípcsont között elhelyezkedő ízületet foglalja magában; a térdkalács önálló ízületi felszínt képez a combcsont elülső-alsó felszínével is. A térdkalács nélkülözhetetlen az alsóvégtag és a térd hajlításához és nyújtásához, hozzájárul az úgynevezett négyfejű combizom működéséhez, közvetve szerepet játszva a járásban, az egyenes testtartásban és az egyensúlyozásban. Kis mérete ellenére a térd hajlított helyzetében extrém mértékű nyomás nehezedik rá, emiatt az emberi test legvastagabb porcrétege borítja. A térdkalács körüli fájdalmak leggyakoribb okai A térdkalács ízületi, belső felszínét üvegporc borítja.

További a témáról