Hosszantartó vállfájdalom, Vállfájdalom - Reumatológus és gyógytorna
A nem múló vállfájdalom hátterében sok esetben komolyabb probléma áll a megerőltetésnél vagy egy átmeneti húzódásnál. Tudjon meg többet a befagyott váll szindrómáról!
Befagyott váll szindróma
A befagyott váll szindróma gyakori betegség a reumatológiákon, bár előfordul, hogy félrediagnosztizálják, például húzódásként, ideggyulladásként értékelik. Olykor sajnos sok időbe telik, mire kiderül a valódi betegség.
Mi áll a befagyott váll szindróma hátterében? Ilyenkor a kellemetlen érzés, fájdalom elkerülése érdekében egyre kevésbé merjük használni a vállunkat. Ezzel elindul egy ördögi kört, mivel minél kevésbé hosszantartó vállfájdalom a vállunkat, az annál inkább merevvé, kötötté válik. Az esetek nagyobb részében semmilyen konkrét okot nem sikerül azonosítani a probléma hátterében, legfeljebb az előfordulási statisztikák jelzik, hogy bizonyos betegségeket pl.
Többek között ízületi gyulladás, artrózis, váll-bursitis, discopathia, köszvény, felső-végtagi sérülés vagy akár műtét miatt is kímélhetjük a vállunkat.
Vállfájdalom megelőzése és váll mozgástartomány növelése
Néha a probléma hátterében akár autoimmun betegség is állhat. Hogyan ismerhetjük fel a befagyott váll szindrómát?
Vállfájdalom 11 oka, 4 tünete és 5 kezelési módja [teljes tudásanyag]
A befagyott váll szindróma legtipikusabb tünete, hogy reggelente, az éjszakai mozdulatlanság után nagyon nehéz és fájdalmas a karunkat megmozdítani, ami a reggeli öltözködés és tisztálkodás során is nehézséget okozhat számunkra.
Sőt, akár az is előfordulhat, hogy reggelre egyáltalán nem tudjuk megmozdítani a karunkat. A betegséget leggyakrabban év közötti nők tapasztalják.
Hogyan alakul ki a betegség? Az első szakaszban, amely általában hónapig tart, jellemző az erős fájdalom, majd lassan bemerevedik a váll, és minden mozdulat egyre fájdalmasabb lesz. A második fázisban, általában négy hónaptól egy évig terjedő időszakban, beáll a befagyott fázis, hosszantartó vállfájdalom az illető már egyáltalán nem szeretné mozgatni a vállát.
A kezdeti erős fájdalom mérséklődik, de a mozgáskorlátozottság megmarad. Mindehhez megfelelő diagnózis és kezelés szükséges. Hogyan kezelhető a befagyott váll? A diagnózis felállítása után az első és legfontosabb a fájdalom és gyulladás csillapítása. Ez történhet gyógyszerekkel. Emellett igen fontos a szakemberrel irányított gyógytornahiszen a bemerevedett térdízületbe való beillesztés előkészítése sokszor csak manuális terápiával lehet újra visszaszoktatni a normális mozdulatokhoz.
Három hónapig legalább heti alkalommal tornázzunk a gyógytornász által meghatározott módon, és a teljes gyógyulás beállta után is ügyeljünk a rendszeres mozgásra.
A vállfájdalom reumatológiai kezelése - Budai FájdalomKözpont
Hogyan segíthetünk magunkon? Amennyiben a fájdalom hosszantartó vállfájdalom, érdemes pihentetni a vállunkat. Erősebb fájdalom esetén válasszunk valamilyen recept nélkül kapható fájdalomcsillapító vagy gyulladáscsökkentő krémet, gyógyszert. Ha a fájdalom ennek ellenére sem múlik, forduljunk reumatológus szakorvoshoz a probléma megoldása érdekében!
A fájdalom enyhítése után kezdődhet a gyógytorna.
A fájdalom határáig elvégzett, személyre szabott nyújtó gyakorlatokkal eredményesen növelhető a váll mozgásterjedelme. Mindenképp kézízület orvoslás kezdjük el a gyakorlatokat, és ne feledkezzünk meg a bemelegítésről sem.
A minden irányba történő lazító, nyújtó gyakorlatokkal, kislabda, gumikötél, hosszantartó vállfájdalom segítségével végzett egyszerű mozdulatsorokkal nagyon sokat tehetünk azért, hogy a vállízület és a környékén lévő kötőszövetek merevsége, fájdalmas érzékenysége enyhüljön.
- Közös bioptron kezelés
- Fizikai és lelki okok egyaránt állhatnak az észlelt fájdalom mögött, ezen a területen gyakori a betegségek gyulladások halmozódása.
- Miért fájnak a vállízület izmai
- A vállfájdalom jellemző okai | Gyógyszer Nélkül
A gyakorlatsorokat tanácsos a megfelelő szakembertől megtanulni, és otthon is alkalmazni. A szerzőről Dr.
- A vállízületi tünetek kezelésének okai
- Ezeknek a kezelési módoknak a leírását olvashatják a továbbiakban.
- Térdízület fájdalma és torna
- Befagyott váll szindróma - keknarancspanzio.hu
Hidas Péter az Országos Gerincgyógyászati Központ, a Budai Egészségközpont szakkórházának munkatársa, ortopéd sebész, sportsebész szakorvos, sportrehabilitációs programvezető.
Gerincgyógyászati szakrendelés előjegyzés alapján, várakozás nélkül! A Budai Egészségközpontban felkészült, megbízható szakemberek várják Önt.