Ízületi fáj a nedves időjárástól. Miért okoz ízületi panaszokat az időjárás?
Boross György Sokan érzik, hogy az időjárás változáskor fájnak az ízületeik, a műtétek, törések helye, ezért fontos, hogy szó essék a frontok szervezetre gyakorolt hatásáról.
Sokan gyakran érzik, hogy időjárás-változáskor fájnak az ízületeik, ezért fontosnak tartom, hogy szó essék a frontok szervezetünkre gyakorolt hatásáról. Az is ismert, hogy átmenetileg — az egyébként jól gyógyult — régi műtétek, csonttörések helye is érzékeny lehet. Miért és mit tehetünk? Erről szól e heti írásom.
A frontérzékenység egyénenként különböző formában jelentkezik. Meleg front esetén a tünetek már néhány órával ízületi fáj a nedves időjárástól front átvonulása előtt megjelenhetnek.
Öngyógyító módszerek "A legjobb képességű emberek szenvedik meg leginkább az időjárás változásait" - panaszkodott annak idején Goethe, a költőfejedelem. Ő egyike volt csupán azon prominens személyiségeknek, akiknek az időjárás szó szerint sok fejfájást okozott.
Emelkedik a hőmérséklet, nő a páratartalom és csökken a légnyomás, mindezek vérnyomás csökkenéshez, pulzusszám emelkedéshez, illetve migrénes panaszok előfordulásához vezethetnek. Hidegfront esetén a tünetek inkább a front átvonulása után jelentkeznek. A csökkenő hőmérséklet és páratartalom mellett nő a légnyomás. Ez ízületi fájdalmakkal, reumás panaszokkal, asztmás rohamokkal járhat.
MILYEN FÁJDALMAKAT OKOZHAT AZ IDŐJÁRÁS VÁLTOZÁS?
A krónikus ízületi bántalmakban — reumás gyulladásban vagy ízületi kopásban — szenvedő páciensek érzékenyek az időjárás hirtelen változásaira. Ennek következtében az érintett betegek térd- könyök- és vállízületeiben jelentkező fájdalom jelentősen megnövekedhet.
A légnyomás csökkenésével párhuzamosan megnő a levegő térfogata a külvilágtól elszigetelt testüregekben, így az ízületi tokokban is. Ez nyomást gyakorolhat a krónikus ízületi bántalmakban szenvedő páciensek már amúgy is gyulladt vagy sérült szöveteire, ami fokozottabb fájdalomérzéssel járhat.
Milyen fájdalmakat okozhat még az időjárás?
Az is kimutatható, hogy a légnyomás csökkenésének hatására az ízületi folyadék mennyisége szintén növekszik, mely ugyancsak hozzájárul a tünetek viharok előtti súlyosbodásához. A reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél a folyadék mennyiségének növekedése mellett az ízületet kialakító szövetek állapota is romlik. A gyulladást előidéző vegyületek mennyisége szintén megnövekszik, emiatt az érintett ízületek merevebbé válnak, ami chondroitin glucosamine maximális ár fokozott fájdalomhoz vezet.
Nem kell, hogy fájdalmat hozzon a hideg!
A hőmérséklet-változások közvetlen, tényleges hatást is gyakorolhatnak a szövetekre: az inak, az izmok, csontok és a hegszövetek állománya, sűrűsége és összetétele eltér egymástól, így a hirtelen beköszöntő hideg és nedves idő megnyúlást vagy összehúzódást idézhet elő bennük.
Frontok idején nemcsak az ízületi panaszok, és az egyéb mozgásszervi betegségek tünetei erősödnek, hanem átmenetileg a korábbi sérülések, műtétek területei is érzékenyebbé válnak.
Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is. Milyen segítség létezik ilyen fájdalmak esetén?
Védekezésül legfontosabb a kiegyensúlyozott életmód. A frontra érzékenyek ne legyenek túlhajszoltak és kialvatlanok, táplálkozzanak egészségesen, kerüljék a túlzott megterhelést, a felesleges stresszt. Fontos tényező a megelőzésben a rendszeres testmozgás és a megfelelő edzettségi állapot is.
- Blokád térd deformáló artrózisával
- Fáj a csípő- és térdízületeket
Aki frontok áthaladása előtt és alatt a fenti tüneteket fokozottabban tapasztalja, kérje háziorvosa vagy más szakorvos segítségét! Ezek is érdekelhetik.