Ízületi fájdalmak esetén, lenmag, A lenmagolaj felhasználási területei

Házi len (Linum usitatissimum), lenmag - GyógyfüvesKertem

Házi len (Linum usitatissimum), lenmag

Lenmag Lenmag Linum usitatissimum L. Népies nevei: házi len, kultúrlen, termesztett len.

ízületi fájdalmak esetén, lenmag

A lenfélék családjába tartozik. A növény rostjáért és olajos magjáért termesztett, 30—80 cm magas, egyéves, kék virágú.

Kevesen tudják, hogy nem csak haszon- hanem gyógynövény is. Csak Közép-Európában termesztik.

  • Gyógyászati szempontból termése, a lenmag hasznosítható.
  • Ez a 8 leghatásosabb élelmiszer ízületi gyulladásra - EgészségKalauz
  • Házi len (Linum usitatissimum), lenmag - GyógyfüvesKertem
  • Ezek a hagyományos tápanyagok segítenek az Ízületeinek karbantartásában, hogy azok egészséges, rugalmas és mozgékony állapotban maradjanak.
  • Az egyik legsokoldalúbb gyógyító: lenmagolaj | Gyógyszer Nélkül
  • Fájdalom a megkeményedett ízületben

A növény sárgásbarna olajos magjai toktermésben fejlődnek. A magok tojás alakúak, laposak, fényes barna színűek, 5—6 mm hosszúak, az egyik végükön hegyesek. A lent rost- és olajnyerésre használták.

ízületi fájdalmak esetén, lenmag

Erre következtetnek a svájci cölöpépítményeknél talált leletekből. A len termelésre már a Kr. Hippokratész Kr.

A lenmagolaj: a természetes "multivitamin"

A Paracelsusnak is nevezett Theophrastus von Hohenheim ingerenyhítő köhögés elleni szerként említi a lenmagnyákot. A lenmag alkalmazása a népi gyógyászatban Hieronymus Bockra vezethető vissza, aki a lenmag orvosi alkalmazásáról igen részletesen beszámol Hatóanyagai: Gazdag A, B, C, D és E vitaminban.

ízületi fájdalmak esetén, lenmag

Az ásványok közül nagymennyiségben van benne kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, nátrium, klór mangán, szilikon, réz, fluor, alumínium, nikkel, kobalt, jód, alybdenum, króm stb. Található benne értékes zsírsav.

Lenmag: nagy csoda apró magban

A lenmag egészségmegőrző hatással bír, a népi gyógyászat előszeretettel alkalmazza. A lenmag használata a modern táplálkozásban kapott helyet. A mind több feldolgozott élelmiszer sűrűjében a legmegbízhatóbbak egyike, a feldolgozatlan lenmag.

Ilona vándorló ízületi gyulladása

Így a szervezet hozzájut a legtisztább forráshoz, hogy ellássa magát a legfinomabb esszenciális zsírral. A lenmag 35 százalék zsiradékot tartalmaz, aminek 72 százaléka esszenciális, tehát a szervezet számára nélkülözhetetlen. Ebből 58 százalék linolenic nélkülözhetetlen zsírsav, amiből a szójababban 9 százalék van, a tökmagban 15 százalék, és a dióban 5 százalék.

ízületi fájdalmak esetén, lenmag

Más táplálékunkban nem fordul elő, vagy csupán jelentéktelen mennyiségben. A legtisztább és legtöbb esszenciális olajat tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége lehet.

Ezzel a tulajdonságával ez egyik legértékesebb táplálékunkká vált. Serkenti az agyműködést: A test koleszterin lerakódását akadályozza meg, amennyiben ezt a nélkülözhetetlen zsírsavat fogyasztjuk a közönséges zsírok helyett.

Lenmag: már Hippokratész is használta

Ily módon hat a kapilláris vérerek működésére, megakadályozva azok eldugulását az agyban és a vesékben. Ezzel a tulajdonságával számos más öregkori nyavalyától kímél meg a lenolaj, vagy legalábbis késlelteti azokat.

Tweet Share Share A lenmagolaj nemcsak nagyon egészséges, de számtalan betegséget is orvosolhatunk vele. Meglehetősen gazdag A- B- C- D- és E-vitaminban, foszforban, káliumban, magnéziumban, nátriumban, vasban, kénben, cinkben, mangánban és jódban.

Ízületi gyulladás: Megkeni a csuklókat, így csökkenti a degeneratív betegségek okozta fájdalmát illetve az összes autoimmun betegségek okozta ízületi gyulladást hatékony csökkentéséhez járul hozzá. Bronchitis, tüdő görcsös összehúzódása: A lenmag kitűnő ellenszere a légutak gyulladásos megbetegedéseinek. Negyed-liter forró vízbe, tegyünk másfél evő kanál lenmagot, és forraljuk tíz percen át.

Tegyük félre még fél órára, hogy jól kiázzon. Ha mindenképpen édesíteni akarjuk, legyen az méz.

Az omega-3 hatása az izületi problémákra

A hörghurut lefolyásának könnyítésére szolgál a lenmag fogyasztása, vagy lenolaj, a görcsös összehúzódás enyhítésére. Így nemcsak a hörgők, ingerlésére hat enyhítőleg, ízületi fájdalmak esetén a tüdőre is. Ekcéma: A lenmag, illetve lenolaj a máj állapotára hat gyógyító hatással. Ide tartozik a zsíros máj, és ezzel a fontos szervünkkel kapcsolatos összes lenmag. A bőrbetegségek gyógyulásának előfeltétele az ok gyógyítása. Ha sikerül tehermentesíteni a májat, a bőrbetegségtől, így az ekcémától is megszabadulunk.

Kövek és homok képződése ellen: Epe- vese- és húgyhólyag- ízületi fájdalmak esetén és homok valamint gyulladás esetén is fogyasszunk lenmag teát.

Ez a 8 leghatásosabb élelmiszer ízületi gyulladásra

Ebben az esetben azonban ajánlatos egy kanál olíva olajat is bevenni. A teát az említett módon készítsük el.

ízületi fájdalmak esetén, lenmag

Az epekő keletkezéséről már volt szó. A megkeményedett anyagok feloldásában játszik szerepet a lenolaj az epekő hatásának enyhítésekor. Gyomorfekély: A gyomorsav termelésére hat térdízület-javító gyógyszer a lenmag.

ízületi fájdalmak esetén, lenmag

Így közvetett úton lényegesen hozzásegít a gyomorfekély gyógyulásához is. Izomláz, izomfájdalom: A sportolók, vagy azok, akik tavaszi munkálatokban elfáradtak, izmokra jótékony gyógyírt találnak a lenmagban. A fogyasztás mellett ajánlatos ilyenkor őrölt lenmagpakolást tenni a fájó részre. A hatás hogyan kell kezelni, ha duzzadt ízület marad el.

További a témáról