Ízületi fájdalom szantálfa. 5 házi készítésű ízületi fájdalom és gyulladáscsökkentő krém

Mi az a porckopás?

Attól függően hogy hol fáj a fejünk ajánlom a következőket: Ha a homlokunk, halántékunk táján jelentkezik a fájdalom, kérjünk meg valakit hogy masszírozza meg a nyakunkat vagy saját nyakszirtünk felső részét masszírozzuk meg magunknak. Ujbegyeinkkel nyomkodjuk meg a homlokunkat, illetve a halántékunkat is jól masszírozzuk meg. A tarkótájon jelentkező tompa fájdalom loka lehet a magas vérnyomás.

Izületek

Ez esetben a magas vérnyomás egyik első tünete a tarkó környékén jelentkező fájdalom, mely gyakran a fejtető irányába sugárzik ki. Jellemző, hogy a reggeli órákban erősebb a fájdalom érzet, majd a nap folyamán lassan enyhül.

Illetve még nyakigerinc-eredetű problémára is utalhat. Ebben az esetben vásárolhatsz gyógyszertárban nem szteroid gyulladáscsökkentő krémet - például Voltaren vagy Diclac gélt - ezekkel érdemes átmasszírozni a nyak és a tarkó tájékát.

Ezen kívül fontos, hogy naponta többször mozgasd át finoman a nyak tájékát - ebben segíthet a gerincjóga.

Ha panaszaid nem szűnnek, érdemes beutalót kérned ideggyógyászati szakrendelésre. Ha a szemünk környékén érezzük a fájdalmat, masszírozzuk a szemüregünket, illetve az orrnyergünket is nyomjuk erősen pár másodpercig, majd ismételjük ezt meg addig ameddig enyhülést nem érzünk. Nyillaló  fájás esetén a hűvelyk és mutató ujjunkkal, nyomjuk meg és tartsuk is lenyomva jó pár másodpercig a másik kezünkön a hüvelyk és a mutatóujjunk közötti puha részt.

Minimum ször de lehet többször is. Légzés Ha nem figyelünk a légzésünkre, hogy lassan és mélyen lélegezzünk, oxigénhiány léphet fel az agyunkban, ami szintén fejfájást okozhat. Üljünk fel egyenesen és vegyünk jó pár mély lélegzetet, amíg nem érezzük az enyhülést. Friss levegő Menj ki sétálni és szívj friss levegőt, szellőztess! Folyadék Azonnal igyál meg fél liter vizet, sós vizet akár!

Aludj eleget A kialvatlanság, túlhajszoltság nemcsak fejfájást, hanem más, súlyos panaszokat is okozhat. Táplálkozz rendszeresen Gondoskodjunk a szükséges vitaminok és ásványi anyagok kellő mennyiségű beviteléről A legjobb teák és gyógynövények megfázásra Hársfa virág: Köhögéscsillapítóként, izzasztóként, görcsoldóként, köptetőként, nyákoldóként funkcionál, és enyhíti a hörghurutos panaszokat.

1. Citromhéj pakolás artrózisra

Kamilla: Izzasztó és immunerősítő hatású, ha megfáztunk és lázunk van nem árt ha a folyadékveszteséget nem tiszta vízzel hanem kamillával pótoljuk.

Aloe vera:  Fertőzést gátló, fertőtlenítő, leginkább gyulladáscsökkentő, gombaölő, antibiotikus és regeneráló hatását használjuk ki, és  értékes enzimforrásnak is számít. Borsmenta: Émelygés és hányinger enyhítésére, fájdalomcsillapításra ajánlott. Antibakteriális hatású.

Fontos téli vitamin forrás. Fertőzésekmegfzások, nátha megelőzésére ajánlott. Fokhagyma: Baktérium és gombaölő hatású. Megfázás tüneteinek enyhítésére ajánlott antibakeriális hatása miatt.

• Az illóolajoknak a modern gyógyszerekkel szemben nincs mellékhatásuk és a fájdalomcsillapítás mellett még az elmét is nyugtatják.
• Top 10 illóolaj a fájdalom és a gyulladás enyhítésére • keknarancspanzio.hu
• 5 házi készítésű ízületi fájdalom és gyulladáscsökkentő krém

Gyömbér ízületi fájdalom szantálfa torokfájás Kakukfű - száraz és nyákos köhögés Eukaliptusz - száraz és nyákos köhögés Ánizs - száraz és nyákos köhögés Bodza - hatóanyagai enyhítik a légúti megbetegedések, az asztma, a ízületi fájdalom szantálfa, a hörghurutgyulladás, a szénanátha, a megfázás és az influenza tüneteit, feloldják az orrdugulást.

Édeskömény - nyákos köhögésre köptető hatású.

Mi az az ízületi gyulladás?

Zsálya - torokgyulladás, rekedtség, gégegyulladás gyógyítására alkalmas. Menta - száraz köhögés Lándzsás Útifű - száraz köhögésre köptető hatású. Izlandi zuzmó - száraz köhögés.